הוראות כלליות ללקיחת של פורמולה

על מנת להגביר את הספיגה של הפורמולה ולהפחית תחרות עם מרכיבים אחרים במזון, מומלץ לקחת את הפורמולה לא בסמיכות לאוכל. יש להקפיד לרווח את לקיחת הפורמולה מהמזון, במיוחד כאשר מדובר במזון המתעכל לאט או בכמויות גדולות.

מינון של 3 גרם ( 3 כפיות מידה שטוחות) בחצי כוס מים, פעמיים ביום. בסה"כ 6 גרם ביום.
על קיבה ריקה. אם בסמיכות לאכול אז חצי שעה לפני האוכל או שעה לאחר האוכל.
הזמנים גמישים: בוקר, צהריים, או אחר הצהריים, כל עוד הפורמולה נלקחת פעמיים ביום.
הערה: יש להימנע מלקחת את המנה האחרונה אחרי השעה 17:00.